¿CUÁL ES EL SECRETO DE UNA RELACIÓN ESTABLE Y EXITOSA? (Ejercicio Práctico)
- Fernando Solano
- 29 jul 2020
- 3 min de lectura
Actualizado: 12 may 2022
¿Quién no ha sentido el poder del amor?
Desde nuestra existencia en este planeta, el amor siempre ha estado presente. A través de caricias, frotes y bailes de cortejo de los primeros mamíferos hasta las películas románticas del siglo XXI.
Al igual que el hambre, la sed y el sueño, el amor se considera una necesidad que está ligada a la cuestión biológica de la sexualidad. Guiándonos por ese instinto de supervivencia, que nos impulsa a cortejar, a conseguir a una pareja potencial para poder reproducirnos.
¿Por qué nos gusta una persona concreta entre todas las demás?
En sí nadie sabe la respuesta directa, sin embargo, hay factores que nos ayudan y afianzan para poder elegir a esa pareja ideal, además de que debemos estar dispuestos a hacerlo. Suele pasar que nos enamoramos de aquellas personas que solemos percibir como misteriosas, o de aquellas que cuando entablamos una pequeña conversación generamos un vínculo empático. Así como otra serie de características como por ejemplo: rasgos físicos, lenguaje corporal, características psicológicas e incluso estatus social.
Erich Fromm, a través de su libro “El arte de amar” nos dejó una gran fuente de inspiración para hacer una reflexión sobre el amor. Este autor fue capaz de considerar al amor como un arte, como un sentimiento que todos podemos desarrollar, pero que precisa de un cuidado y dedicación para que se mantenga.
Entones, ¿Qué hace que funcione una relación y florezca el amor?
¿Cuál es el primer paso para hacerlo real?
Tienes que tener una visión de tu relación, de lo que realmente quieres en la vida, lo que te emociona, lo que te inspira a tener una vida extraordinaria. ¿Cuál sería tu visión de lo que esta relación impactaría positivamente en el mundo? ¿Qué efectos produciría estar en ella? (cabe recalcar que no hay relaciones perfectas). Si no tienes una visión de cómo quieres vivenciar dicha relación te vas a conformar con lo que sea.
(ESTO ES IMPORTANTE, TOMA PAPEL Y LAPIZ, COMIENZA A TRABAJAR)
1. Debes escribir cada característica que deseas en tu pareja ideal, esto puede ser mental, emocional, física, espiritual, la forma en la que podrían hacer equipo. ¿Qué compartirían?, debes hacerlo a detalle.
Lo que hace que funcione en una relación son las cosas en común, valores similares, objetivos, sueños, metas, etc. Eso te dará la emoción de la certeza, puede ser que te guste o te atratiga una persona físicamente, pero lo que genera el vínculo empático y emocional que lo solidifica es la certeza de todo lo común que tengo con mi potencial pareja. Tener valores e intereses similares.
Por el otro lado, también se encuentra otro tipo de relación, el otro lado de la moneda...
Lo que hace una relación apasionada es la incertidumbre. ¿Se puede tener ambas relaciones?, si y no, pero solemos apegarnos a una relación de incertidumbre ya que esta genera emociones diferentes, se vuelve más pasional. Sin embargo, puede que al final estas diferencias no sean comprensibles, tratemos de moldear y cambiar a nuestra pareja, su manera de pensar y actuar. Esto tiene como efecto corrosivo una relación llena de manipulación, control y celos. En este caso debemos aprender a honrar las diferencias, aprender a convivir y respetar los gustos y pasiones de nuestra pareja.
Continuemos con el segundo paso...
2. Debes hacer una lista de todo lo que quieres y hacer otra lista de lo que no quieres vivir dentro de tu relación, si, esto puede ser experiencias, vivencias, momentos que consideras que le pueden hacer daño a tu relación.
3. Enfócate en lo que quieres crear, ¿Qué relación quiero obtener?
Haz una lista de todo lo que buscar realmente en dicha relación; mental, emocional, física, espiritual. Después de la lista de relación, hacer otra lista de las características propias que debo mejorar, incluso desarrollar para tener dicha relación, porque no solo se trata de recibir, sino también de dar. La pregunta que tienes que hacer para desarrollar esta lista es: ¿QUÉ TIPO DE PERSONA DEBO SER PARA TENER A A LA PERSONA QUE MEREZCO Y DESEO EN MI VIDA?
Espero que este post sea de gran ayuda para mejorar tu relación o co-crear una relación futura. Te mando un fuerte abrazo y me despido con la siguiente frase:
El amor infantil sigue el principio: “Amo porque me aman”. El amor maduro obedece al principio: “Me aman porque amo”. El amor inmaduro dice: “Te amo porque te necesito”. El amor maduro dice: “Te necesito porque te amo”
(Erich Froom)
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